Канал телеграм «Плавание без границ» с полезными материалами. Тренировки с нами Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте в свой черед начните подготовку сегодня. О техни

положение тела: тело пловца расположено на груди, максимально вытянуто равным образом обтекаемо; Решение: руки должны входить в воду перед плечами на ширине, соответствующей ширине плеч.

Решение: руки должны двигаться большим, но контролируемым кругом, глубоко, но не настолько, чтобы согласно правилам затягивать гибридизм вниз. Комплексное плавание — подразумевает черед

Выход спортсмена в следующий маремма зависит не от места, занятого им в «своем» заплыве, а от показанного времени. Плавки (у женщин – купальный капот), а тоже – по желанию спортсмена – куп�

В-третьих, плавание – это серьезная аэробная нагрузка, потому его скорость напрямую зависит от физической подготовленности отдельно взятого человека. Работа рук сопровождается поочере�